10 Khasiat Jahe Merah: Akar Ajaib untuk Kesehatan
Berbeda dengan jahe biasa, jahe merah memiliki rimpang berwarna merah dan rasa yang lebih pedas.--Foto mulaiusaharumahan
Kandungan gingerol dan flavonoid dalam jahe merah dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Selain itu, jahe merah juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah penggumpalan darah, yang merupakan faktor risiko utama stroke.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, jahe merah bisa menjadi salah satu solusi alami untuk membantu menurunkan berat badan.
Jahe merah dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu pembakaran lemak lebih efisien.
Selain itu, konsumsi jahe merah juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan.
7. Mengatasi Masalah Pernapasan
Jahe merah juga dikenal efektif dalam mengatasi masalah pernapasan, seperti asma, bronkitis, dan batuk berdahak.
Sifat ekspektoran jahe merah dapat membantu melegakan saluran pernapasan dengan cara mengencerkan lendir dan mengeluarkannya dari paru-paru.
Jahe merah juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri atau virus yang menyebabkan gangguan pernapasan.
8. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe merah memiliki potensi untuk mengurangi risiko kanker, terutama kanker usus besar, kanker ovarium, dan kanker payudara.
Kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe merah memiliki sifat antikanker, yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah penyebarannya.
Selain itu, jahe merah juga dapat membantu mengurangi efek samping dari kemoterapi, seperti mual dan muntah.
9. Meningkatkan Kesehatan Kulit
- Tag
- Share
-
-
