Lengkuas dan Sejuta Keajaibannya untuk Kesehatan
Tidak hanya menjadi bumbu masakan, lengkuas juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menjadikannya sebagai salah satu tanaman obat yang banyak dicari. --Foto resepkoki
Dalam masakan, lengkuas biasanya digunakan sebagai bumbu untuk memberikan aroma dan rasa yang khas pada berbagai hidangan seperti sup, kari, dan tumisan.
Selain itu, lengkuas juga dapat dibuat menjadi teh herbal dengan cara merebus potongan lengkuas segar atau kering.
Teh lengkuas ini bisa dikonsumsi untuk meredakan gejala flu atau gangguan pencernaan.
Ekstrak lengkuas juga tersedia dalam bentuk suplemen yang bisa ditemukan di toko-toko obat atau apotek.
Namun, sebelum mengonsumsi suplemen lengkuas, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Lengkuas adalah tanaman herbal yang memiliki sejuta keajaiban untuk kesehatan.
Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri dan peradangan, hingga menjaga kesehatan jantung dan otak, manfaat lengkuas sangat beragam dan luar biasa.
Tidak heran jika lengkuas telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad.
Meskipun begitu, penggunaan lengkuas sebagai pengobatan alternatif harus tetap dilakukan dengan bijak dan disertai dengan konsultasi medis, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Dengan mengonsumsi lengkuas secara rutin dalam jumlah yang tepat, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatannya dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
- Tag
- Share
-
-
