Miliki Cita Rasa Khas dan Kuat, Kencur Ternyata Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Kencur memiliki aroma yang khas dan khasiat yang beragam untuk kesehatan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kencur (Kaempferia galanga) adalah tanaman herbal yang populer di Indonesia dan sering digunakan dalam masakan serta pengobatan tradisional.
Bagian rimpangnya memiliki aroma yang khas dan khasiat yang beragam untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat kencur yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA:Gondongan dan Penggunaan Belau: Apa Kata Medis?
BACA JUGA:Ubi Ungu, Orange, dan Putih: Mana yang Paling Kaya Nutrisi dan Dibutuhkan Tubuh?
1. Sumber Antioksidan
Kencur mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan fenolik.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan mempercepat penuaan.
BACA JUGA:7 Khasiat Pinang Muda yang Menakjubkan untuk Tubuh, Bisa Meningkatkan Vitalitas Pria!
BACA JUGA:Awas! Hindari Pepaya Jika Tubuh Mengalami Kondisi Ini
Dengan mengonsumsi kencur, Anda dapat meningkatkan kesehatan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi.
BACA JUGA:Lengkuas: Solusi Herbal untuk Atasi Berbagai Gangguan Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
