Berapa Kadar Kolesterol Ideal untuk Menjaga Kesehatan Jantung? Ini Penjelasannya
Editor: Apriyanti
|
Senin , 23 Sep 2024 - 17:46
Menjaga kadar kolesterol yang seimbang sangat penting untuk kesehatan jantung.--Foto tangkapan layar @drbobyjantung
Menjaga kadar kolesterol yang seimbang sangat penting untuk kesehatan jantung.
Kadar LDL yang rendah, HDL yang tinggi, dan trigliserida yang normal dapat membantu mencegah risiko penyakit jantung.
Melalui pola makan sehat, olahraga teratur, dan perubahan gaya hidup lainnya, kolesterol dapat dikendalikan dengan baik, sehingga jantung tetap sehat dan risiko penyakit berkurang.