Turunkan Risiko Batu Ginjal dan Kanker dengan Jeruk Nipis Setiap Hari
Minum jeruk nipis setiap hari ternyata punya banyak manfaat buat tubuh.--Foto net
Nah, jeruk nipis mengandung asam sitrat, yang bisa mencegah pembentukan batu ginjal.
Asam sitrat ini bikin urine lebih bersifat basa, yang artinya lebih sedikit risiko buat kristal-kristal batu ginjal terbentuk.
6. Menyehatkan Jantung
Jeruk nipis juga baik buat jantungmu!
Kandungan kalium dan magnesium dalam jeruk nipis bisa bantu turunin tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, vitamin C dalam jeruk nipis bisa membantu mengurangi peradangan yang jadi penyebab penyakit jantung.
7. Detoks Alami
Kita sering dengar kata "detoks" kan?
Nah, jeruk nipis bisa jadi salah satu minuman detoks alami terbaik.
Kombinasi vitamin C dan antioksidan di dalamnya bisa membantu tubuh mengeluarkan racun.
Ditambah lagi, air jeruk nipis meningkatkan produksi enzim yang dibutuhkan hati buat proses detoksifikasi. Segar dan sehat, pas banget kan?
8. Mengurangi Risiko Kanker
Studi menunjukkan bahwa jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid dan limonoid yang bisa membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Senyawa ini bertindak sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, penyebab utama kerusakan sel yang bisa mengarah pada kanker.
9. Mood Jadi Lebih Baik
- Tag
- Share
-
-
