Hoarding Disorder: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 17 Nov 2024 - 17:50

Kenali gejala hoarding disorder sebelum terlambat--Foto alodokter

hoarding disorder: gejala, penyebab, dan cara mengatasinya                            koranharianbanyuasin.id - hoarding disorder atau gangguan menimbun adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan kesulitan berlebihan untuk membuang barang-barang, terlepas dari nilainya.
penderitanya memiliki dorongan kuat untuk menyimpan barang hingga rumah mereka penuh sesak, yang akhirnya dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.
gangguan ini lebih dari sekadar kebiasaan atau hobi mengoleksi; hoarding disorder dapat memengaruhi kesehatan mental, hubungan sosial, dan kondisi fisik lingkungan tempat tinggal.
baca juga:benarkah garam himalaya lebih baik untuk kesehatan? ini faktanya!
baca juga:rahasia sehat dan cantik dengan bawang merah: manfaat yang jarang diketahui
apa itu hoarding disorder?
hoarding disorder merupakan salah satu gangguan mental yang termasuk dalam kategori obsessive-compulsive disorder (ocd).
orang yang mengalami gangguan ini merasa cemas atau stres yang intens ketika harus membuang barang-barang, meskipun barang tersebut tidak memiliki nilai praktis.
baca juga:satu atau dua? jumlah telur harian yang tepat untuk anda, simak penjelasannya!
baca juga:kenapa anda harus rutin mengonsumsi buah delima? ini 9 alasannya
akumulasi barang-barang ini sering kali membuat rumah mereka menjadi tidak teratur, kotor, bahkan berbahaya.
gangguan ini biasanya muncul pada masa remaja atau dewasa muda, tetapi gejalanya sering kali menjadi lebih parah seiring bertambahnya usia.
hoarding disorder berbeda dari koleksi biasa.
baca juga:tak hanya untuk ibu menyusui, ini manfaat daun katuk yang jarang diketahui
baca juga:berat badan stuck saat diet? ini penyebab dan cara mengatasinya
kolektor umumnya menjaga koleksi mereka tetap rapi dan terorganisir, sedangkan penderita hoarding disorder memiliki tumpukan barang yang tidak teratur dan berantakan.
gejala hoarding disorder
gejala hoarding disorder dapat dikenali dari beberapa tanda berikut:
1. kesulitan membuat keputusan untuk membuang barang
penderita merasa sulit membuang barang-barang yang tidak lagi digunakan, seperti koran lama, pakaian usang, atau benda pecah.
hal ini biasanya disebabkan oleh perasaan takut kehilangan sesuatu yang mungkin berguna di masa depan atau memiliki ikatan emosional terhadap barang tersebut.
2. kebutuhan berlebihan untuk menyimpan barang
ada dorongan kuat untuk menyimpan barang-barang yang sebenarnya tidak diperlukan.
akibatnya, mereka cenderung membeli atau mengambil barang yang sebenarnya tidak memiliki fungsi praktis.
3. lingkungan yang tidak terorganisir
tumpukan barang yang memenuhi ruangan menjadi ciri khas hoarding disorder.
hal ini dapat menyebabkan ruang seperti dapur, kamar tidur, atau ruang tamu tidak dapat digunakan sebagaimana mestinya.
4. kesulitan mengontrol emosi
penderita hoarding disorder sering merasa cemas, marah, atau tertekan ketika diminta membuang barang.
mereka mungkin juga merasa malu dengan kondisi rumah mereka sehingga menghindari kunjungan dari keluarga atau teman.
gangguan pada kehidupan sehari-hari
gangguan ini dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan, karena lingkungan yang kotor meningkatkan risiko infeksi.
selain itu, hubungan sosial dan pekerjaan juga dapat terganggu akibat sifat tertutup dan waktu yang dihabiskan untuk mengelola barang-barang.
cara mengatasi hoarding disorder
mengatasi hoarding disorder membutuhkan pendekatan yang hati-hati, termasuk:
- terapi kognitif perilaku (cbt)
cbt adalah salah satu cara efektif untuk membantu penderita hoarding disorder. terapi ini membantu mereka memahami dan mengubah pola pikir yang mendasari perilaku menimbun.
- dukungan keluarga dan teman
dukungan dari orang terdekat sangat penting untuk membantu penderita merasa didukung dan termotivasi dalam menghadapi gangguan ini.
- pendampingan profesional
psikolog atau psikiater dapat memberikan panduan dan rencana perawatan yang sesuai dengan kebutuhan individu.
- pendekatan bertahap
mengatasi hoarding disorder tidak bisa dilakukan secara drastis.
membantu penderita membuang barang sedikit demi sedikit dapat mengurangi kecemasan mereka.
hoarding disorder adalah gangguan serius yang membutuhkan perhatian dan pemahaman.
mengenali gejala awalnya sangat penting untuk mencegah dampak buruk lebih lanjut.
dengan terapi yang tepat, dukungan keluarga, dan pendekatan yang sabar, penderita dapat mengatasi gangguan ini dan memperbaiki kualitas hidup mereka.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 18 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan