Mitos atau Fakta? Dampak Teh pada Kesehatan yang Harus Anda Ketahui
Beberapa mitos dan fakta yang perlu diketahui tentang teh.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Teh merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Beragam klaim tentang manfaat hingga dampaknya terhadap kesehatan sering menjadi topik perbincangan.
Namun, tidak semua informasi tersebut benar.
BACA JUGA:Teh Camomile: Minuman Alami yang Ampuh Atasi Gangguan Tidur
BACA JUGA:Dari Detox hingga Pencegahan Kanker: Manfaat Teh Hijau yang Tak Terduga
Berikut ini adalah beberapa mitos dan fakta yang perlu diketahui tentang teh.
Mitos 1: Teh Hijau Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Instan
Fakta: Teh hijau memang mengandung senyawa katekin dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Menyingkap Rahasia Kopi: Fakta dan Mitos yang Perlu Anda Tahu
BACA JUGA:Kopi Hitam: Minuman Klasik dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Namun, penurunan berat badan tidak terjadi secara instan hanya dengan minum teh hijau.
Kombinasi antara pola makan sehat dan olahraga teratur tetap diperlukan untuk mencapai hasil yang signifikan.
Minum teh hijau saja tanpa perubahan gaya hidup lainnya tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.
BACA JUGA:Minum Kopi Saat Menstruasi: Mitos dan Fakta yang Perlu Kamu Tahu
- Tag
- Share
-
-
