Jambu Bol dan Jambu Air: Dua Buah dengan Kandungan Air Tinggi dan Khasiat Luar Biasa
Jambu bol dan jambu air adalah dua buah tropis yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya manfaat.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Jambu bol (Syzygium malaccense) dan jambu air (Syzygium aqueum) adalah dua jenis buah tropis yang sering dijumpai di Indonesia.
Kedua buah ini dikenal karena memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga sangat menyegarkan ketika dikonsumsi.
Meski sering disamakan, jambu bol dan jambu air sebenarnya memiliki karakteristik dan khasiat yang berbeda.
BACA JUGA:Jambu Bol, Buah Lokal dengan Segudang Manfaat bagi Tubuh
BACA JUGA:Hati-Hati! Sayuran Ini Bisa Memperburuk Asam Urat Anda
Berikut adalah ulasan mengenai manfaat masing-masing buah.
Kandungan Gizi Jambu Bol
Jambu bol memiliki daging buah yang lebih tebal, berwarna putih hingga merah muda, dengan rasa yang manis dan sedikit asam.
BACA JUGA:Jambu Biji, Buah Tropis dengan Kandungan Protein Terbaik
BACA JUGA:Goji Berry, Buah Berkalori Tinggi yang Menawarkan Beragam Kebaikan
Buah ini mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti:
Vitamin C: Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Serat: Baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Kurma: Manisnya Memikat, Namun Berbahaya Bagi Penderita Penyakit Ini
- Tag
- Share
-
-
