Manfaat Timun Suri yang Jarang Diketahui, Wajib Dicoba!
Timun suri memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Timun suri merupakan buah yang populer di Indonesia, terutama saat bulan Ramadan.
Buah ini sering diolah menjadi minuman segar seperti es buah atau jus.
Meski namanya mengandung kata "timun," timun suri sebenarnya termasuk keluarga labu-labuan, seperti blewah dan melon.
BACA JUGA:Mengenal Perbedaan Timun Suri dan Blewah: Dua Primadona Minuman Berbuka
BACA JUGA:Jambu Bol, Buah Lokal dengan Segudang Manfaat bagi Tubuh
Timun suri memiliki tekstur lembut, rasa manis, dan kandungan air yang tinggi.
Namun, di balik kesegaran dan rasanya, timun suri juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
1. Sumber Hidrasi yang Baik
BACA JUGA:Jambu Biji, Buah Tropis dengan Kandungan Protein Terbaik
BACA JUGA:Goji Berry, Buah Berkalori Tinggi yang Menawarkan Beragam Kebaikan
Timun suri mengandung air dalam jumlah tinggi, sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi, terutama saat cuaca panas atau ketika berpuasa.
Kandungan airnya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah tubuh dari kekurangan cairan.
2. Kaya Akan Vitamin dan Mineral
BACA JUGA:Kurma: Manisnya Memikat, Namun Berbahaya Bagi Penderita Penyakit Ini
- Tag
- Share
-
-
