Jeruk Sonkit, Si Kecil dengan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan
Jeruk sonkit kaya akan khasiat untuk kesehatan tubuh.--Foto koranharianbanyuasin.id
Minuman jeruk sonkit yang dicampur dengan air hangat adalah cara sederhana untuk membantu tubuh mengeluarkan racun secara alami.
6. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Aroma segar dari jeruk sonkit memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres.
Minyak atsiri yang terkandung di dalamnya sering digunakan dalam aromaterapi untuk memberikan efek relaksasi.
Menghirup aroma jeruk sonkit atau mengonsumsinya dalam bentuk minuman dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi kelelahan mental.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, jeruk sonkit bisa menjadi pilihan yang baik.
Kandungan kalorinya yang rendah serta sifatnya yang mempercepat metabolisme tubuh dapat membantu proses pembakaran lemak.
Selain itu, rasa asamnya dapat menekan nafsu makan, sehingga membantu mengontrol asupan makanan.
Cara Mengonsumsi Jeruk Sonkit
Jeruk sonkit dapat dikonsumsi dengan berbagai cara.
Anda bisa menambahkannya ke dalam minuman seperti teh, air hangat, atau jus.
Selain itu, jeruk ini juga sering digunakan sebagai pelengkap sambal atau hidangan lainnya untuk memberikan rasa asam segar.
Jeruk sonkit bukan hanya sekadar pelengkap masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit dan jantung, buah kecil ini memiliki khasiat yang luar biasa.
- Tag
- Share
-
-
