Jeruk Sonkit, Si Kecil dengan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan
Jeruk sonkit kaya akan khasiat untuk kesehatan tubuh.--Foto koranharianbanyuasin.id
BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Serai, Dari Detoksifikasi hingga Tekanan Darah
Kandungan antioksidan dan vitamin C pada jeruk sonkit juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C merangsang produksi kolagen, protein yang diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit.
Dengan demikian, konsumsi jeruk sonkit dapat membantu mengurangi kerutan dan membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
3. Melancarkan Pencernaan
Jeruk sonkit sering digunakan sebagai campuran minuman atau makanan untuk membantu melancarkan pencernaan.
Kandungan asam sitrat pada buah ini merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga mempercepat proses pemecahan makanan di lambung.
Selain itu, jeruk sonkit juga dapat membantu meredakan gejala kembung atau gangguan pencernaan lainnya.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Flavonoid dalam jeruk sonkit memiliki efek kardioprotektif, yaitu melindungi kesehatan jantung.
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
Dengan begitu, konsumsi jeruk sonkit dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
5. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Jeruk sonkit sering digunakan dalam berbagai minuman detoks karena sifatnya yang mampu membersihkan tubuh dari racun.
Kandungan antioksidan dan asam sitratnya membantu meningkatkan fungsi hati dalam proses detoksifikasi.
- Tag
- Share
-
-
