6 Minuman Herbal Ampuh untuk Meredakan Sakit Tenggorokan Secara Alami
--Foto freepik.com
Tambahkan sedikit madu jika diperlukan.
Minum sebelum tidur untuk membantu proses penyembuhan.
4. Rebusan Kunyit dan Lada Hitam
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiradang dan antimikroba.
Kombinasinya dengan lada hitam dapat meningkatkan penyerapan kurkumin oleh tubuh.
Cara membuat:
Rebus 1/2 sendok teh kunyit bubuk dan sejumput lada hitam dalam segelas air selama 5 menit.
Saring dan tambahkan madu sesuai selera.
Minum dua kali sehari.
5. Teh Peppermint
Peppermint memiliki kandungan mentol yang memberikan efek mendinginkan dan meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
Selain itu, peppermint juga membantu melonggarkan lendir.
Cara membuat:
Seduh daun peppermint segar atau teh peppermint siap saji dalam segelas air panas.
Minum secara perlahan untuk mengurangi rasa tidak nyaman.
- Tag
- Share
-
-
