Cranberry dan 7 Manfaatnya yang Tak Boleh Anda Lewatkan
Cranberry--Foto freepik.com
6. Potensi untuk Mencegah Kanker
Penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa dalam cranberry memiliki potensi untuk mencegah perkembangan beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, dan prostat.
Antioksidan dalam cranberry membantu melawan peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
7. Mendukung Penurunan Berat Badan
Cranberry rendah kalori dan tinggi serat, sehingga sangat cocok untuk mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Mengonsumsi cranberry dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengontrol nafsu makan, dan mendukung metabolisme tubuh.
Cara Konsumsi Cranberry
Cranberry bisa dinikmati dalam berbagai bentuk, seperti jus, buah segar, atau kering.
Namun, pastikan untuk memilih produk cranberry tanpa tambahan gula agar manfaatnya maksimal.
Cranberry adalah buah kecil yang kaya manfaat bagi kesehatan, mulai dari mencegah infeksi saluran kemih hingga mendukung kesehatan jantung dan pencernaan.
Dengan kandungan antioksidan dan nutrisi yang melimpah, cranberry menjadi pilihan yang tepat untuk mendukung gaya hidup sehat.
Jadikan cranberry sebagai bagian dari diet harian Anda untuk mendapatkan semua manfaat luar biasa yang ditawarkannya.
- Tag
- Share
-
-
