Makanan fermentasi seperti kimchi, sauerkraut, dan tempe bisa memicu produksi gas yang lebih banyak dalam usus.
Begitu pula dengan minuman berkarbonasi seperti soda dan bir, yang mengandung gas CO₂.
Ketika dikombinasikan dengan proses fermentasi dalam usus, gas ini bisa menjadi lebih bau saat dikeluarkan.
Kentut yang berbau menyengat memang bisa membuat tidak nyaman, tetapi dalam banyak kasus, hal ini berkaitan dengan makanan yang dikonsumsi.
Jika bau kentut disertai dengan gejala lain seperti perut kembung berkepanjangan, diare, atau nyeri, sebaiknya periksa ke dokter.
Dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat, kentut yang menyengat bisa dikurangi secara alami.
Kategori :