Makan di Atas Kasur Sambil Rebahan? Yuk, Hentikan Sebelum Terlambat!

Kebiasaan baik ini akan membentuk gaya hidup sehat sejak dini dan mencegah berbagai masalah kesehatan di kemudian hari.

Meski terlihat sepele, makan sambil tiduran ternyata dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan, tersedak, hingga kualitas tidur yang buruk.

Untuk menjaga sistem pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan, penting bagi kita untuk makan dengan posisi duduk tegak dan memberi jeda sebelum berbaring.

Ingat, kenyamanan sesaat tidak sebanding dengan risiko jangka panjang yang bisa ditimbulkan.