KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah delima (Punica granatum) dikenal sebagai salah satu buah super yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral penting.
Buah yang berasal dari Timur Tengah ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan kini semakin populer di kalangan masyarakat modern karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Di balik warna merah merona dan rasa asam-manisnya yang khas, delima menyimpan segudang khasiat yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Buah Naga Ternyata Punya Warna Oranye! Ini Bedanya dengan yang Lain
BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Daun Ketumbar dan Seledri, Plus Khasiat Dahsyatnya!
Berikut beberapa manfaat utama dari buah delima.
1. Kaya Antioksidan dan Menangkal Radikal Bebas
Salah satu keunggulan utama buah delima adalah kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama punicalagin dan anthocyanin.
BACA JUGA:Bukan Cuma Warna, Ini 5 Perbedaan Kol Ungu dan Kol Putih yang Perlu Kamu Tahu
BACA JUGA:Serat, Antioksidan, dan Warna Memikat: Kol Ungu Jawabannya!
Senyawa ini efektif dalam melawan radikal bebas yang merusak sel tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
Bahkan, kandungan antioksidan dalam jus delima lebih tinggi dibandingkan dengan teh hijau dan anggur merah.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Manisnya Sehat! Ini 8 Fakta Menarik tentang Stevia
BACA JUGA:Terong, Si Ungu Kaya Manfaat: Dari Jantung Sehat hingga Otak Cerdas