Untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersih, cobalah mengurangi konsumsi makanan tinggi gula, produk susu, makanan cepat saji, cokelat susu, serta minuman berkafein dan beralkohol.
Sebaliknya, perbanyak konsumsi air putih, sayuran hijau, buah-buahan rendah gula, dan makanan kaya omega-3.
Pola makan sehat bukan hanya baik untuk tubuh, tetapi juga untuk kesehatan kulit Anda.
Kategori :
Terkait
Jumat 27 Jun 2025 - 09:00 WIB
Bukan Cuma Hormonal, Ternyata Makanan Ini Bikin Jerawatan!
Sabtu 21 Dec 2024 - 11:30 WIB
Mengungkap 6 Tanda-tanda Usus Kotor, Patut Jadi Perhatian
Terpopuler
Jumat 04 Jul 2025 - 09:00 WIB
Fakta atau Mitos? Benarkah Air Fryer Bisa Menyebabkan Kanker?
Jumat 04 Jul 2025 - 06:00 WIB
Tak Hanya untuk Masak, Garam Bisa Jadi Obat! Ini Manfaat Merendam Air Garam Hangat
Jumat 04 Jul 2025 - 08:30 WIB
Noda Minyak, Tinta, hingga Darah Hilang Total dengan Bahan Dapur Ini!
Jumat 04 Jul 2025 - 07:00 WIB
Kenali Matoa, Buah Langka yang Punya Rasa Leci dan Sejuta Khasiat
Jumat 04 Jul 2025 - 09:30 WIB
Benarkah Minum Air Es Saat Haid Bisa Sebabkan Kista? Ini Faktanya!
Jumat 04 Jul 2025 - 06:30 WIB
Jangan Pernah Tahan Bersin, Ini 4 Dampak Seriusnya bagi Kesehatan
Terkini
Jumat 04 Jul 2025 - 20:06 WIB
Muba Petarung, Muba Juara! Resmi Raih Posisi Runner-Up Porprov Korpri Sumsel 2025
Jumat 04 Jul 2025 - 20:04 WIB
Bupati Toha dan Anggota DPRD Muba Ikuti Diklat Kepemimpinan Partai NasDem se-Sumsel
Jumat 04 Jul 2025 - 16:34 WIB
Yuta Watanabe Umumkan Takeshi Kamura Sebagai Pelatih Pribadi Mulai Juli 2025
Jumat 04 Jul 2025 - 16:09 WIB
99 Minggu di Puncak! An Se-Young Siap Pecahkan Rekor Legenda Bulu Tangkis Dunia
Jumat 04 Jul 2025 - 15:31 WIB
Cuaca Panas? Coba Konsumsi Mentimun dan Rasakan Efek Ajaibnya!
Jumat 04 Jul 2025 - 15:03 WIB
Rahasia Kesehatan Tersembunyi di Brokoli: Kaya Sulforaphane dan Pelindung Mata Alami!
Jumat 04 Jul 2025 - 14:30 WIB
Rahasia Tomat Terungkap! Senyawa Merah Ini Ternyata Ampuh Lawan Kanker Mematikan!
Jumat 04 Jul 2025 - 14:02 WIB
Rahasia Sehat dan Kuat! Ini 7 Manfaat Dahsyat Bayam yang Wajib Kamu Tahu!
Jumat 04 Jul 2025 - 13:32 WIB
Cuma Wortel? Jangan Remehkan! Ini 7 Manfaat Dahsyatnya untuk Tubuh dan Kulit!
Jumat 04 Jul 2025 - 13:00 WIB