Kandungan ini terbukti mampu mengurangi peradangan, menurunkan risiko penyakit degeneratif, serta menjaga kesehatan otak.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit buah naga juga mengandung vitamin C dan senyawa aktif lainnya yang berfungsi sebagai anti-aging alami.
Penggunaan masker dari kulit buah naga dipercaya bisa membantu mengurangi jerawat, melembapkan kulit, dan mengencangkan wajah.
Kombinasi vitamin dan antioksidannya mampu menutrisi kulit dari luar serta mengurangi efek buruk dari paparan sinar UV.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa membuat masker alami dari kulit buah naga.
Caranya cukup mudah: haluskan kulit buah naga yang telah dicuci bersih, tambahkan sedikit madu atau air mawar, lalu oleskan ke wajah.
Diamkan selama 15–20 menit dan bilas dengan air hangat.
3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Kulit buah naga mengandung serat larut yang baik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Selain itu, senyawa fitokimia di dalamnya berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi kulit buah naga dalam bentuk teh atau olahan lain, Anda turut menjaga kesehatan jantung secara alami.
4. Baik untuk Pencernaan
Serat pada kulit buah naga juga bermanfaat untuk sistem pencernaan.
Konsumsi serat secara rutin dapat membantu memperlancar buang air besar, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
Kulit buah naga bisa dikeringkan lalu diolah menjadi teh herbal yang menyehatkan pencernaan.