Lobak: Sayuran Sederhana yang Mendukung Kesehatan Hati

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, kombinasikan dengan pola makan sehat, cukup minum air, dan hindari konsumsi alkohol atau makanan tinggi lemak jenuh yang dapat membebani hati.

Lobak bukan hanya sayuran dengan rasa segar, tetapi juga sumber nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan hati.

Kandungan glukosinolat dan isothiocyanate di dalamnya berperan dalam proses detoksifikasi dan perlindungan sel hati dari kerusakan.

Dengan menjadikan lobak sebagai bagian dari menu harian, kita dapat memberikan dukungan alami bagi organ vital ini untuk bekerja optimal dalam membersihkan tubuh dari racun.