KORANHARIANBANYUASIN.ID - Mengkudu (Morinda citrifolia) merupakan tanaman tropis yang telah lama dikenal sebagai bahan obat tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Buah ini memiliki rasa dan aroma yang khas, namun di balik itu, tersimpan beragam manfaat kesehatan.
Salah satu khasiat mengkudu yang semakin banyak diperbincangkan adalah kemampuannya membantu mengurangi nyeri sendi dan peradangan.
BACA JUGA:Mengkudu dan Perannya dalam Menurunkan Risiko Hiperglikemia
BACA JUGA:Cara Konsumsi Mengkudu yang Tepat untuk Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan Iridoid dan Efek Antiinflamasi Alami
Salah satu kandungan penting dalam mengkudu adalah iridoid, sejenis senyawa bioaktif yang memiliki sifat antiinflamasi alami.
Senyawa ini dapat membantu menghambat proses peradangan pada jaringan tubuh, termasuk pada sendi yang mengalami pembengkakan atau rasa sakit.
BACA JUGA:Kandungan Vitamin C Mengkudu, Perisai Alami Lawan Penyakit
BACA JUGA:Kaya Akan Antioksidan, Mengkudu Lindungi Tubuh dari Kerusakan Sel
Selain itu, mengkudu juga mengandung berbagai zat antioksidan yang berperan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang sering menjadi pemicu peradangan kronis.
Efek antiinflamasi ini bermanfaat bagi penderita arthritis atau radang sendi, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendi sehingga menimbulkan rasa nyeri, kaku, dan bengkak.
Dengan rutin mengonsumsi mengkudu, proses peradangan dapat dikendalikan sehingga gejala yang dirasakan berkurang.
BACA JUGA:Mengejutkan! Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Kaki Pecah-Pecah? Jangan Disepelekan, Risikonya Bisa Mengancam Nyawa!