KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kulit adalah organ terbesar yang melindungi tubuh dari berbagai faktor eksternal, mulai dari polusi, sinar matahari, hingga paparan radikal bebas.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan kulit bukan hanya tentang perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam melalui asupan makanan bergizi.
Salah satu buah tropis yang kaya manfaat untuk kesehatan kulit adalah nangka.
BACA JUGA:Nangka Bukan Sekadar Manis, Tapi Juga Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Buah Tropis Kaya Serat: Nangka Bikin BAB Lancar Setiap Hari
Buah ini mengandung vitamin A dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kelembapan, elastisitas, dan memperlambat tanda-tanda penuaan dini.
Vitamin A untuk Regenerasi Kulit
Vitamin A dikenal sebagai salah satu nutrisi utama yang mendukung regenerasi sel kulit.
BACA JUGA:Tak Hanya Manis, Nangka Diam-Diam Jadi Pelindung Tubuh dari Virus
BACA JUGA:Bukan Permen, Inilah Tanaman yang Bisa Bikin Napas Tetap Segar!
Kandungan ini membantu mempercepat proses pergantian sel mati menjadi sel baru yang lebih sehat, sehingga kulit tampak lebih cerah dan segar.
Pada buah nangka, vitamin A hadir dalam jumlah yang cukup tinggi, terutama dalam bentuk beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A aktif.
Konsumsi nangka secara rutin dapat membantu mencegah kulit kusam, memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari, serta menjaga tekstur kulit agar tetap halus.
BACA JUGA:Bunga Ajaib Ini Berkhasiat Sebagai Penurun Berat Badan, Sudah Pernah Coba?
BACA JUGA:Dari Energi hingga Imun Kuat, Inilah Manfaat Dahsyat Buah Nangka