Menggali Khasiat Daun Pepaya: Dari Pencernaan hingga Daya Tahan Tubuh

Rabu 03 Sep 2025 - 15:00 WIB
Reporter : Apriyanti
Editor : Apriyanti

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya mampu mempercepat pemulihan dengan meningkatkan kadar trombosit darah secara signifikan.

Oleh karena itu, ramuan daun pepaya sering dijadikan alternatif alami untuk mendukung pengobatan medis.

3. Mendukung Sistem Pencernaan

Rasa pahit pada daun pepaya berasal dari kandungan alkaloid, salah satunya karpain, yang dapat membantu memperbaiki fungsi saluran pencernaan.

Daun pepaya juga kaya akan enzim papain yang berfungsi mempercepat pemecahan protein, sehingga pencernaan makanan menjadi lebih lancar.

Tak heran, banyak orang memanfaatkan rebusan daun pepaya untuk mengatasi masalah perut kembung atau sembelit.

4. Menjaga Kesehatan Hati

Hati atau liver adalah organ penting yang berfungsi sebagai pusat detoksifikasi tubuh.

Senyawa aktif dalam daun pepaya dipercaya membantu membersihkan racun dalam hati, memperbaiki fungsi hati yang lemah, serta melindungi dari risiko kerusakan akibat konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, daun pepaya bisa menjadi salah satu pilihan alami untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun pepaya mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula berlebih dalam darah.

Meski begitu, penggunaannya sebaiknya tetap diimbangi dengan pola makan sehat serta pengawasan medis.

6. Bersifat Anti-Inflamasi

Daun pepaya memiliki sifat anti-inflamasi yang berguna meredakan peradangan.

Senyawa papain dan karpain di dalamnya efektif membantu mengurangi nyeri sendi, radang otot, hingga gejala arthritis.

Kategori :