PANGKALAN BALAI, KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah merah (Pandanus conoideus) adalah salah satu tanaman endemik yang berasal dari Papua, Indonesia.
Buah ini dikenal dengan nama "buah merah" karena warna merah cerah yang mencolok.
Buah merah telah lama digunakan oleh masyarakat Papua dalam upacara adat dan sebagai obat tradisional.
BACA JUGA:Buah Unik dari Papua, Sumber Kesehatan dan Kekayaan Alam Berpotensi Ekonomi
BACA JUGA:Pingin Kurus Tapi Ogah ke Gym ? Coba 5 Jenis Olahraga Sederhana Ini
Dalam beberapa dekade terakhir, buah merah mulai mendapat perhatian lebih luas karena kandungan nutrisinya yang luar biasa dan berbagai manfaat kesehatannya.
Artikel ini akan membahas sejuta manfaat buah merah bagi kesehatan tubuh.
Kandungan Nutrisi Buah Merah
BACA JUGA:Daun Kelor, Si Daun Mistis yang Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh
BACA JUGA:Jelajahi Khasiat Buah Lontar: Kunci Alami untuk Metabolisme Cepat dan Berat Badan Ideal
Buah merah mengandung berbagai zat gizi penting yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa kandungan utama dalam buah merah adalah:
1. Beta-Karoten
Buah merah kaya akan beta-karoten, suatu prekursor vitamin A yang penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:4 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Pisang, Ini Penjelasannya !
BACA JUGA:Manfaat Jamur Shitake bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui