PANGKALAN BALAI, KORANHARIANBANYUASI.ID - Bunga telang (Clitoria ternatea), yang juga dikenal dengan nama butterfly pea, adalah tanaman berbunga yang memiliki warna biru mencolok dan sering digunakan sebagai pewarna alami dalam makanan dan minuman.
Di balik keindahan warnanya, bunga telang menyimpan berbagai khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut adalah tujuh khasiat tersembunyi bunga telang yang mungkin belum Anda ketahui.
BACA JUGA:7 Buah yang Bagus Dimakan Saat Perut Kosong
BACA JUGA:Daun Kelor: Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan
1. Antioksidan Alami yang Kuat
Bunga telang kaya akan antioksidan, seperti proanthocyanidin dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Sering Dibilang Jorok, Kentut Ternyata Miliki Segudang Manfaat bagi Kesehatan
BACA JUGA:Rahasia Pola Makan Sehat untuk Mengatasi Asam Lambung
Mengonsumsi bunga telang secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan antosianin dalam bunga telang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
BACA JUGA:Ubi Ungu vs Ubi Kuning: Perbandingan Khasiat dan Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Benarkah 10 Buah Ini Sebagai Pembunuh Kanker ? Simak Penjelasannya !