KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah mengkudu, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Morinda citrifolia.
Buah mengkudu adalah buah tropis yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, terutama di wilayah Asia Tenggara dan Pasifik Selatan.
Buah ini sering diabaikan karena baunya yang tidak sedap, tetapi manfaat kesehatannya luar biasa.
Artikel ini akan mengupas tuntas berbagai khasiat buah mengkudu bagi kesehatan, dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu mengatasi berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA:5 Sayuran yang Bisa Ditanam Secara Hidroponik: Panduan Lengkap dan Manfaatnya
BACA JUGA:Sejuta Manfaat Lidah Buaya: Dari Kesehatan Hingga Kecantikan
Sejarah dan Penggunaan Tradisional
Mengkudu telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional.
Di Polinesia, buah ini digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan infeksi kulit.
Di Indonesia, mengkudu dikenal sebagai buah herbal yang ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk peradangan dan infeksi.
BACA JUGA:Penyebab Rambut Rontok: Menyelami Faktor-faktor di Balik Kerontokan Rambut
Kandungan Nutrisi Buah Mengkudu
Buah mengkudu mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya meliputi:
- Vitamin C: Berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.