d. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah naga sering digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit alami karena kandungan antioksidan dan vitaminnya yang tinggi.
Masker atau serum yang mengandung ekstrak buah naga dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi jerawat, dan menjaga kelembaban kulit.
Anda juga bisa membuat masker wajah sendiri di rumah dengan menggunakan buah naga yang dihaluskan dan dicampur dengan bahan alami lainnya seperti madu atau yogurt.
e. Sebagai Pengganti Makanan Ringan yang Tidak Sehat
Buah naga bisa menjadi alternatif yang lebih sehat daripada makanan ringan yang tinggi gula atau lemak.
Rasa manis alami dan tekstur yang lembut dari buah naga menjadikannya camilan yang memuaskan tanpa menambah asupan kalori berlebihan.
Anda bisa menikmati buah naga langsung atau sebagai campuran dalam smoothie, salad, atau yogurt.
4. Cara Memilih dan Mengonsumsi Buah Naga
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah naga, penting untuk memilih buah yang berkualitas.
Berikut beberapa tips dalam memilih dan mengonsumsi buah naga:
a. Memilih Buah Naga yang Matang
Pilihlah buah naga yang kulitnya berwarna cerah dan segar, serta sedikit lembut saat ditekan.
Hindari buah yang terlalu lembek atau memiliki noda hitam pada kulitnya, karena ini bisa menjadi tanda bahwa buah sudah terlalu matang atau mulai membusuk.
b. Mengolah Buah Naga
Buah naga bisa dikonsumsi langsung dengan cara memotongnya menjadi dua dan mengambil daging buahnya menggunakan sendok.