- Ambil beberapa lembar daun kelor segar, sekitar satu genggaman tangan.
- Cuci bersih daun kelor dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan debu.
- Rebus 2-3 gelas air hingga mendidih.
- Masukkan daun kelor ke dalam air mendidih dan biarkan selama 5-10 menit.
- Saring air rebusan untuk memisahkan daun kelor dari air.
- Konsumsi air rebusan daun kelor selagi hangat atau dingin sesuai selera.
Rebusan air daun kelor adalah minuman herbal yang kaya akan manfaat kesehatan.
Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung, daun kelor menawarkan banyak manfaat yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Selain itu, rebusan air daun kelor juga mudah dibuat dan dapat dikonsumsi oleh semua kalangan.
Namun, seperti halnya dengan penggunaan obat herbal lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan atau dokter sebelum memulai konsumsi rutin.
Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.