Bahan-bahan:
1-2 buah timun ukuran besar
1 buah lemon (opsional, untuk memberikan rasa segar)
Beberapa daun mint (opsional, untuk tambahan rasa)
Air secukupnya (jika diperlukan, untuk mencampur)
Cara membuat:
Cuci bersih timun dan potong menjadi beberapa bagian.
Jika ingin, kupas kulit timun untuk mengurangi rasa pahit, tetapi ini opsional.
Masukkan timun ke dalam blender. Tambahkan air jika diperlukan untuk membantu proses pencampuran.
Jika menggunakan lemon dan daun mint, tambahkan ke dalam blender dan blender bersama timun.
Blender hingga halus dan saring jus menggunakan saringan atau kain bersih untuk menghilangkan ampas.
Sajikan jus timun dingin dan nikmati manfaat kesehatannya!
Rutin mengonsumsi jus timun dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menjaga kelembapan kulit hingga mendukung kesehatan jantung dan pencernaan.
Dengan kandungan air yang tinggi, vitamin, dan mineral, timun adalah tambahan yang sangat baik untuk diet sehat.
Jadi, tambahkan jus timun ke dalam rutinitas harian Anda dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan Anda.