KORANHARIANBANYUASIN.ID - Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah salah satu gangguan hormonal yang cukup umum dialami oleh wanita usia reproduksi.
Kondisi ini ditandai dengan ketidakseimbangan hormon reproduksi yang dapat mempengaruhi ovulasi dan menyebabkan masalah menstruasi, sulit hamil, jerawat, serta peningkatan berat badan.
Salah satu faktor penting dalam pengelolaan PCOS adalah gaya hidup, terutama pola makan.
BACA JUGA:Tak Hanya Penyedap Masakan, Inilah 7 Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan
BACA JUGA:9 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Masa Subur
Namun, ada banyak pertanyaan mengenai makanan dan minuman yang aman bagi penderita PCOS, termasuk produk susu.
Produk susu adalah bagian dari pola makan yang sering dikonsumsi, seperti susu, yogurt, keju, dan mentega.
Meskipun banyak orang mendapatkan manfaat dari produk susu dalam hal asupan kalsium dan vitamin D, bagi penderita PCOS, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.
BACA JUGA:Rahasia Buah Bit: Manfaat dan Klaim Anti-Kanker yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Rapikan Gigi Berantakan: Pilih Aligner atau Kawat Gigi?
Hubungan Antara PCOS dan Insulin
Salah satu masalah utama yang sering dikaitkan dengan PCOS adalah resistensi insulin.
Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif, sehingga meningkatkan kadar gula darah dan memicu produksi insulin yang berlebihan.
BACA JUGA:Sudah Sikat Gigi Tapi Nafas Masih Bau? Ini Penyebab dan Solusinya
BACA JUGA:Selain Jadi Camilan Sehat yang Kaya Nutrisi, Almond Miliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan