KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah ciplukan (Physalis angulata), yang dikenal dengan berbagai nama seperti morel berry atau golden berry, adalah tanaman kecil dengan buah yang terbungkus oleh kelopak kering berbentuk lentera.
Di Indonesia, buah ini dikenal karena tumbuh liar di berbagai tempat seperti kebun, ladang, atau hutan.
Meski tergolong sebagai tanaman liar, buah ciplukan memiliki banyak manfaat kesehatan yang menjadikannya semakin populer dalam pengobatan tradisional dan modern.
BACA JUGA:Konsumsi Kelengkeng Selama Kehamilan: Menambah Zat Besi dan Menjaga Mood
BACA JUGA:Penderita 5 Penyakit Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Buah Kelengkeng
1. Sumber Antioksidan
Salah satu keunggulan buah ciplukan adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas di tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu penyakit seperti kanker dan penuaan dini.
BACA JUGA:Kelompok Buah yang Sebaiknya Tidak Dimakan Setiap Hari
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Nangka Musang King: Buah Lezat Kaya Manfaat
Dengan mengonsumsi buah ciplukan, tubuh mendapatkan asupan antioksidan yang cukup untuk melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Buah ciplukan mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Inilah 10 Khasiat Buah Pir Merah yang Wajib Anda Tahu
BACA JUGA:Wortel Tak Hanya untuk Mata, Tetapi Juga Menjaga Kesehatan Kulit