KORANHARIANBANYUASIN.ID - Goji berry, atau yang sering disebut sebagai wolfberry, adalah buah kecil berwarna merah yang berasal dari Cina.
Dalam beberapa tahun terakhir, goji berry telah menjadi populer di berbagai belahan dunia sebagai "superfood" karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Buah ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina selama ribuan tahun.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengontrol Gula Darah
BACA JUGA:Calendula, Bunga Ajaib untuk Perlindungan Kulit dari Radikal Bebas
Dan kini mulai diakui dalam dunia modern sebagai sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari goji berry.
1. Kaya Antioksidan dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Siomak: Sumber Nutrisi Lengkap untuk Mendukung Kesehatan Tubuh Anda
BACA JUGA:Rahasia Kecil di Balik Timun Tikus: Manfaat Besar untuk Kesehatan
Goji berry mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin C dan E, serta karotenoid.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas, senyawa yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini serta berbagai penyakit kronis.
Dengan mengonsumsi goji berry secara teratur, Anda dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Inilah 10 Khasiat Buah Pir Merah yang Wajib Anda Tahu
BACA JUGA:Nangka Musang King: Si Raja Nangka dengan Cita Rasa Khas