Semangka merupakan buah yang mengandung banyak air, namun juga kaya akan zat besi dan vitamin C.
Kombinasi ini menjadikan semangka sebagai buah yang efektif dalam membantu mengatasi anemia.
Semangka juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu proses detoksifikasi tubuh.
Anemia bisa diatasi dengan memperbaiki pola makan, terutama dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan zat besi, vitamin C, dan nutrisi lain yang mendukung produksi sel darah merah.
Delima, jeruk, apel, stroberi, kurma, anggur, pisang, dan semangka adalah beberapa contoh buah yang bisa membantu mengobati anemia secara alami.
Namun, jika gejala anemia terus berlanjut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.