KORANHARIANBANYUASIN.ID - Gula darah tinggi (diabetes) dan tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan masalah kesehatan serius yang perlu diatasi.
Selain menggunakan obat-obatan, ada cara alami yang bisa membantu mengontrol kedua kondisi ini, yaitu dengan memanfaatkan herbal.
Beberapa tanaman herbal memiliki kandungan yang mampu menurunkan gula darah dan tekanan darah secara alami.
BACA JUGA:Kelompok Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Ini Daftarnya!
BACA JUGA:Manggis: Buah Super yang Bisa Membantu Atasi Diabetes dan Menjaga Kesehatan Jantung
Berikut adalah 7 herbal yang dikenal efektif membantu menurunkan gula darah dan darah tinggi:
1. Kayu Manis
Kayu manis telah lama dikenal sebagai rempah yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Mengontrol Hipertensi Secara Alami dengan Daun Pepaya: Ini Caranya!
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Bawang Putih Hitam untuk Hipertensi Anda!
Senyawa dalam kayu manis membantu meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang bertugas mengatur kadar gula darah.
Selain itu, kayu manis juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah lebih lancar.
Cara Konsumsi: Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh, kopi, atau makanan penutup.
BACA JUGA:7 Makanan yang Terbukti Membantu Meningkatkan Peluang Kehamilan
BACA JUGA:Sarapan Nasi atau Roti: Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?