KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kayu manis merupakan salah satu rempah yang tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi juga dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Rempah ini berasal dari kulit bagian dalam pohon dari genus Cinnamomum dan telah digunakan sejak zaman kuno dalam pengobatan tradisional.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat utama kayu manis bagi kesehatan.
BACA JUGA:Cegah Diabetes dan Hipertensi Secara Alami dengan 7 Herbal Ini
BACA JUGA:7 Makanan yang Terbukti Membantu Meningkatkan Peluang Kehamilan
1. Mengandung Antioksidan yang Kuat
Kayu manis mengandung sejumlah besar senyawa antioksidan, seperti polifenol.
Antioksidan ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA:Sarapan Nasi atau Roti: Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?
BACA JUGA:Rahasia Tulang Sehat: Cara Ampuh Melawan Osteoporosis Sejak Dini
Menurut penelitian, kayu manis memiliki aktivitas antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan rempah-rempah lain, seperti oregano dan bawang putih.
Mengonsumsi kayu manis secara rutin dapat membantu mengurangi stres oksidatif pada sel tubuh.
2. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
BACA JUGA:Telur Ayam Biasa vs Telur Ayam Omega: Mana yang Lebih Sehat?
BACA JUGA:Manfaat Mengejutkan Timun Rebus: Bebas Kolesterol Tinggi dengan Cara Alami