Jika Anda sering merasa haus meskipun sudah cukup minum, bisa jadi itu adalah tanda kelebihan gula dalam tubuh.
2. Sering Buang Air Kecil
Kelebihan gula dalam darah menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan glukosa.
Ini mengarah pada peningkatan frekuensi buang air kecil, yang disebut poliuria.
Jika Anda merasa sering harus ke toilet, terutama di malam hari, ini mungkin merupakan tanda kadar gula darah yang tinggi.
3. Lelah dan Lesu
Peningkatan kadar gula darah yang berlangsung lama dapat membuat tubuh merasa lelah.
Tubuh akan kesulitan mengubah gula menjadi energi yang dapat digunakan.
Hal ini menyebabkan penurunan energi yang membuat Anda merasa lesu dan kelelahan, bahkan setelah beristirahat.
4. Penglihatan Kabur
Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi fungsi mata.
Gula berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan pembengkakan pada lensa mata, yang mengarah pada penglihatan kabur atau blur.
Jika Anda mendapati penglihatan yang kurang jelas atau kabur tanpa alasan yang jelas, bisa jadi itu adalah akibat dari kadar gula yang tinggi.
5. Luka yang Lambat Sembuh
Tingginya kadar gula darah dapat memperlambat proses penyembuhan luka.
Gula berlebih dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.