Jika tekanan darah Anda sudah turun ke angka normal, berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan:
Konsultasikan dengan Dokter: Selalu diskusikan kondisi Anda dengan dokter sebelum membuat keputusan terkait obat.
Dokter mungkin melakukan pemeriksaan tambahan, seperti tes darah atau EKG, untuk memastikan kondisi tubuh Anda.
Pantau Tekanan Darah Secara Mandiri: Gunakan alat pengukur tekanan darah di rumah untuk memantau tekanan darah secara rutin.
Terus Terapkan Gaya Hidup Sehat: Hindari konsumsi makanan tinggi garam, alkohol berlebih, dan kebiasaan merokok.
Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga secara rutin.
Ikuti Jadwal Kontrol: Tetap datang ke jadwal kontrol untuk memastikan kondisi Anda terpantau dengan baik.
Menghentikan konsumsi obat darah tinggi hanya boleh dilakukan dengan persetujuan dokter.
Meskipun tekanan darah sudah stabil, hipertensi tetap memerlukan pengelolaan jangka panjang.
Mengutamakan gaya hidup sehat dan menjaga komunikasi dengan dokter adalah kunci utama untuk hidup sehat dan terhindar dari komplikasi hipertensi.
Jangan pernah ragu untuk bertanya kepada dokter mengenai langkah terbaik untuk kondisi Anda.