Tak Perlu ke Salon, 5 Makanan Ini Bisa Rawat Kulit Secara Alami

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 28 Mar 2025 - 07:31

--Foto freepik

tak perlu ke salon, 5 makanan ini bisa rawat kulit secara alami                            koranharianbanyuasin.id - kulit sehat dan bercahaya tidak selalu harus didapatkan dengan produk kecantikan yang mahal.
beberapa bahan alami yang sering kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa berfungsi sebagai skincare alami.
tidak hanya kaya akan nutrisi, makanan-makanan ini juga bisa digunakan langsung sebagai masker atau perawatan kulit lainnya.
baca juga:jangan remehkan! 8 tanda kecil yang bisa menjadi indikasi autoimun
baca juga:bunga sidowayah, tanaman langka dengan manfaat besar bagi kesehatan
berikut lima makanan yang bisa menjadi skincare alami:
1. madu – pelembap dan penyembuh luka alami
madu dikenal dengan sifat antibakteri dan antiinflamasi yang sangat baik untuk kulit.
baca juga:tampon vs. menstrual cup: kelebihan, kekurangan, dan keamanan penggunaannya
baca juga:nyeri haid mengganggu tidur? coba 5 posisi ini untuk meredakannya
madu bisa digunakan sebagai masker wajah untuk melembapkan kulit secara alami, mengurangi jerawat, dan mempercepat penyembuhan luka kecil.
kandungan antioksidannya juga membantu melawan tanda-tanda penuaan.
cara penggunaannya cukup mudah, cukup oleskan madu murni ke wajah selama 10–15 menit lalu bilas dengan air hangat.
baca juga:mengungkap khasiat kulit delima: cara alami menjaga tubuh dari penyakit
baca juga:jangan anggap sepele! 7 masalah menstruasi yang bisa jadi tanda penyakit
2. yogurt – eksfoliator alami untuk kulit cerah
yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
kandungan probiotiknya juga bisa menenangkan kulit yang mengalami iritasi.
anda bisa menggunakan yogurt sebagai masker wajah dengan cara mengoleskannya secara merata pada wajah, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.
untuk hasil lebih maksimal, tambahkan sedikit madu atau oatmeal.
3. alpukat – sumber nutrisi untuk kulit kering
alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin e, dan antioksidan yang sangat baik untuk melembapkan kulit.
alpukat dapat digunakan sebagai masker wajah alami untuk menghidrasi dan menutrisi kulit yang kering.
haluskan daging alpukat, lalu campurkan dengan madu atau minyak zaitun untuk efek yang lebih melembapkan.
aplikasikan ke wajah selama 15–20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
4. timun – penyegar dan pengurang mata bengkak
timun memiliki kandungan air yang tinggi serta sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi bengkak dan kemerahan pada kulit.
irisan timun sering digunakan untuk mengatasi mata bengkak atau kantung mata hitam.
selain itu, jus timun bisa dicampurkan dengan air mawar sebagai toner alami untuk menyegarkan kulit.
5. kunyit – antioksidan untuk kulit bercahaya
kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi jerawat, mencerahkan kulit, dan memperbaiki tekstur kulit.
masker kunyit bisa dibuat dengan mencampurkan bubuk kunyit dengan yogurt atau madu.
namun, perlu diingat bahwa kunyit bisa meninggalkan noda kuning di kulit, jadi gunakan dengan hati-hati dan bilas dengan bersih.
menggunakan bahan alami sebagai skincare tidak hanya lebih hemat, tetapi juga lebih aman karena bebas dari bahan kimia.
dengan penggunaan rutin, lima makanan di atas bisa membantu menjaga kesehatan kulit secara alami.
jadi, sebelum membeli produk skincare mahal, tidak ada salahnya mencoba perawatan alami ini di rumah.

Tag

# skincare alami

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 30 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan