Estrogen Berlebih? Inilah 7 Penyebab Utamanya yang Perlu Diwaspadai

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 04 Apr 2025 - 14:00

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Estrogen adalah hormon yang berperan penting dalam perkembangan seksual dan sistem reproduksi, terutama pada wanita.

Namun, kadar estrogen yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Seperti gangguan menstruasi, kenaikan berat badan, hingga peningkatan risiko kanker tertentu. Berikut adalah tujuh penyebab utama kadar estrogen tinggi dalam tubuh.

1. Konsumsi Makanan yang Mengandung Fitoestrogen

Fitoestrogen adalah senyawa alami yang ditemukan dalam makanan seperti kedelai, biji rami, dan beberapa jenis kacang-kacangan.

Senyawa ini memiliki struktur mirip dengan estrogen dan dapat meningkatkan kadar hormon dalam tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

2. Obesitas dan Lemak Berlebih

Jaringan lemak dalam tubuh berperan dalam produksi estrogen.

Semakin banyak lemak yang tersimpan, semakin banyak pula estrogen yang dihasilkan.

estrogen berlebih? inilah 7 penyebab utamanya yang perlu diwaspadai                            koranharianbanyuasin.id - estrogen adalah hormon yang berperan penting dalam perkembangan seksual dan sistem reproduksi, terutama pada wanita.
namun, kadar estrogen yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
seperti gangguan menstruasi, kenaikan berat badan, hingga peningkatan risiko kanker tertentu. berikut adalah tujuh penyebab utama kadar estrogen tinggi dalam tubuh.
baca juga:lebih sehat dari salmon! fakta menarik ikan kembung yang jarang diketahui
baca juga:kenapa dada terasa terbakar setelah makan? ini penjelasan medisnya
1. konsumsi makanan yang mengandung fitoestrogen
fitoestrogen adalah senyawa alami yang ditemukan dalam makanan seperti kedelai, biji rami, dan beberapa jenis kacang-kacangan.
senyawa ini memiliki struktur mirip dengan estrogen dan dapat meningkatkan kadar hormon dalam tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
baca juga:manisnya murbei, manfaatnya tak terbantahkan!
baca juga:seberapa sering harus keramas? kenali jawabannya sesuai jenis rambutmu!
2. obesitas dan lemak berlebih
jaringan lemak dalam tubuh berperan dalam produksi estrogen.
semakin banyak lemak yang tersimpan, semakin banyak pula estrogen yang dihasilkan.
baca juga:maag atau gerd? kenali tanda-tanda perubahannya sejak dini
baca juga:manfaat belimbing wuluh untuk tubuh: dari menurunkan tekanan darah hingga perawatan kulit
kondisi ini sering terjadi pada individu yang mengalami obesitas, yang pada akhirnya bisa meningkatkan risiko gangguan hormonal dan penyakit seperti kanker payudara.
3. paparan xenoestrogen dari lingkungan
xenoestrogen adalah senyawa kimia yang dapat meniru efek estrogen dalam tubuh.
senyawa ini terdapat dalam plastik, pestisida, kosmetik, dan produk perawatan tubuh tertentu.
paparan yang terus-menerus dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan meningkatkan kadar estrogen secara signifikan.
4. disfungsi hati
hati berperan dalam metabolisme dan pembuangan hormon berlebih, termasuk estrogen.
jika hati tidak berfungsi dengan baik akibat penyakit atau pola hidup yang buruk (seperti konsumsi alkohol berlebihan), tubuh akan kesulitan membuang kelebihan estrogen, yang kemudian menumpuk dan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
5. stres berlebihan
ketika seseorang mengalami stres, tubuh akan menghasilkan lebih banyak kortisol (hormon stres).
produksi kortisol yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon lain, termasuk estrogen.
stres yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan gangguan menstruasi dan masalah reproduksi lainnya.
6. penggunaan obat-obatan tertentu
beberapa obat, seperti pil kontrasepsi dan terapi hormon pengganti, mengandung estrogen dalam dosis tinggi.
jika digunakan dalam jangka panjang atau tanpa pengawasan medis, obat-obatan ini dapat menyebabkan peningkatan kadar estrogen dalam tubuh dan menimbulkan efek samping seperti pembekuan darah dan peningkatan risiko kanker.
7. gangguan tiroid
kelenjar tiroid berperan dalam mengatur metabolisme dan keseimbangan hormon dalam tubuh.
jika terjadi gangguan pada tiroid, seperti hipotiroidisme, maka metabolisme estrogen dapat terganggu, sehingga menyebabkan peningkatan kadar hormon ini dalam tubuh.
gangguan tiroid juga dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, kenaikan berat badan, dan gangguan siklus menstruasi.
kadar estrogen yang tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan hingga kondisi kesehatan tertentu.
untuk menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh, penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat, menghindari paparan bahan kimia berbahaya, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
jika mengalami gejala yang mengarah pada kelebihan estrogen, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 5 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan