Turunkan Tekanan Darah hingga Jaga Kulit, Ini 8 Manfaat Air Rebusan Jagung
Air rebusan jagung merupakan minuman alami yang kaya manfaat bagi kesehatan--Foto freepik
BACA JUGA:Bukan Sekadar Mitos! 7 Makanan Ini Bisa Mempercepat Proses Penuaan
BACA JUGA:Lemak Bisa Menumpuk! Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Makan
Salah satu manfaat utama air rebusan jagung adalah membantu fungsi ginjal.
Minuman ini dipercaya memiliki efek diuretik alami yang membantu membuang kelebihan garam dan racun dalam tubuh melalui urin, sehingga dapat mencegah batu ginjal dan infeksi saluran kemih.
4. Membantu Mengontrol Gula Darah
Meskipun jagung mengandung karbohidrat, air rebusannya mengandung serat larut yang dapat memperlambat penyerapan gula dalam darah.
Ini membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegah lonjakan gula darah secara tiba-tiba.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jagung kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid yang berperan dalam meningkatkan sistem imun tubuh.
Mengonsumsi air rebusan jagung secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam air rebusan jagung juga bermanfaat bagi kulit.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, dan membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.
7. Mengurangi Risiko Anemia
Jagung mengandung zat besi yang diperlukan tubuh untuk produksi sel darah merah.
- Tag
- Share
-
-
