Hati-Hati! 6 Makanan Ini Bisa Bikin Tubuhmu Bau Tak Sedap
Bau badan bukan hanya masalah kebersihan, tetapi juga bisa dipicu oleh pola makan--Foto freepik
BACA JUGA:Lebih Sehat dari Salmon! Fakta Menarik Ikan Kembung yang Jarang Diketahui
2. Bawang Putih dan Bawang Merah
Kedua jenis bawang ini mengandung senyawa sulfur seperti allicin yang ketika dipecah oleh tubuh, menghasilkan zat yang bisa keluar melalui pori-pori kulit.
Meskipun bawang sangat bermanfaat bagi kesehatan, mengonsumsinya secara berlebihan dapat membuat tubuh berbau menyengat.
3. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji atau junk food mengandung banyak lemak jenuh dan sedikit serat.
Kombinasi ini dapat memperlambat metabolisme dan meningkatkan produksi keringat.
Selain itu, makanan tinggi gula dan garam dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di dalam tubuh, yang juga bisa memperparah bau badan.
4. Produk Olahan Susu
Susu dan produk olahannya seperti keju, yogurt, dan mentega mengandung asam amino tertentu yang ketika dicerna dapat menghasilkan gas berbau tidak sedap.
Pada beberapa orang yang memiliki intoleransi laktosa, konsumsi produk susu bahkan bisa memperburuk bau mulut dan bau badan.
5. Makanan Pedas
Makanan pedas yang mengandung cabai atau rempah-rempah seperti kari dapat merangsang kelenjar keringat.
Selain membuat tubuh lebih banyak berkeringat, senyawa seperti capsaicin dalam cabai dapat memengaruhi bau alami tubuh.
Bau rempah tersebut bisa keluar melalui pori-pori dan menyebabkan aroma tubuh tidak sedap.
- Tag
- Share
-
-
