Air Lemon Pagi Hari: Detoks Alami yang Wajib Kamu Coba
--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Minum air lemon di pagi hari kini menjadi kebiasaan yang populer di kalangan orang-orang yang peduli dengan kesehatan.
Tidak hanya menyegarkan, air lemon ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa jika dikonsumsi di waktu yang tepat, khususnya saat perut masih kosong.
Berikut ini adalah tujuh alasan mengapa kamu sebaiknya memulai hari dengan segelas air lemon hangat.
BACA JUGA:Terlihat Biasa, Tapi Kebiasaan Ini Bisa Bikin Ginjal Rusak Perlahan
BACA JUGA:Serat Harian yang Ideal Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin, Sudah Tahu?
1. Detoks Alami untuk Tubuh
Lemon mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi.
Kandungan ini sangat bermanfaat untuk membantu proses detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh.
BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini Bahaya Tersembunyi di Balik Kebiasaan Menggigit Kuku
BACA JUGA:Tidur Sudah Cukup Tapi Masih Lelah? Ini 6 Penyebab yang Perlu Kamu Tahu
Ketika diminum pagi-pagi sebelum makan apa pun, air lemon dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan mempersiapkan tubuh untuk menerima asupan makanan berikutnya.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C yang tinggi dalam lemon berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Waspada! Ini Dampak Buruk Minuman Bersoda bagi Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
