Kulit Jeruk Nagami: Superfood yang Sering Terabaikan, Ini Manfaatnya!
Dari meningkatkan pencernaan hingga menjaga kesehatan kulit dan jantung, kulit jeruk Nagami adalah bahan alami yang bisa menjadi tambahan yang baik dalam gaya hidup sehat Anda.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Jeruk Nagami, yang juga dikenal dengan nama "kunci jeruk" atau "kabosu" di beberapa daerah, memiliki rasa yang unik, sedikit asam, dan segar.
Selain daging buahnya yang kaya akan vitamin C, kulit jeruk Nagami juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang tidak boleh dianggap remeh.
Berikut adalah beberapa manfaat kulit jeruk Nagami yang bisa Anda nikmati.
BACA JUGA:Waspada! Inilah 4 Penyebab Utama Asam Lambung Sering Kambuh
BACA JUGA:Mengenal Jenitri, Buah Kecil dengan Manfaat Besar bagi Tubuh dan Pikiran
1. Sumber Antioksidan
Kulit jeruk Nagami mengandung sejumlah besar senyawa flavonoid dan limonoid, yang dikenal memiliki efek antioksidan yang kuat.
Senyawa-senyawa ini dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang berperan dalam penuaan dini dan berkembangnya berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jeruk yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Bikin Kaget!
BACA JUGA:Raspberry, Buah Cantik Penangkal Penyakit: Dari Jantung Sehat hingga Kulit Glowing
Mengonsumsi kulit jeruk Nagami secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
2. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kulit jeruk Nagami kaya akan serat, yang sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan.
BACA JUGA:Kaya Antioksidan: Stroberi, Si Kecil dengan Segudang Manfaat
- Tag
- Share
-
-
