Lengkuas Merah, Si Rempah Merah Penjaga Imunitas dan Jantung
Lengkuas merah bukan hanya bumbu dapur, melainkan juga sumber manfaat kesehatan yang luar biasa.--Foto freepik
BACA JUGA:Stop Pakai Pantyliner Tiap Hari, Ini Bahayanya untuk Kesehatan Kewanitaan
Kandungan antioksidan yang tinggi pada lengkuas merah berperan penting dalam memperkuat sistem imun.
Antioksidan ini melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan memicu berbagai penyakit.
Dengan kekebalan tubuh yang lebih baik, risiko terkena infeksi pun menjadi lebih rendah.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Salah satu manfaat tradisional lengkuas merah adalah untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare.
Lengkuas bekerja dengan cara merangsang produksi enzim pencernaan serta membantu mengurangi gas berlebih di lambung.
Selain itu, sifat antimikrobanya juga membantu mengatasi infeksi bakteri penyebab gangguan pencernaan.
4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam lengkuas merah, seperti galangin dan quercetin, memiliki potensi sebagai antikanker.
Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker tertentu, terutama pada kanker payudara dan kanker usus besar.
Meski masih perlu penelitian lanjutan, hasil ini cukup menjanjikan untuk pengembangan obat alami.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Lengkuas merah juga berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung.
Kandungan flavonoid di dalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
- Tag
- Share
-
-
