Manfaat Buah Rambai, Buah Asam yang Mirip Duku Kini Mulai Jarang Ditemui
Buah rambai atau Baccaurea motleyana.--
PANGKALAN BALAI - Di balik penampilannya yang mungkin terlihat biasa, buah rambai ternyata menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Meskipun sering kali disamakan dengan buah duku atau menteng, buah rambai memiliki karakteristik dan khasiatnya sendiri yang patut untuk dijelajahi.
Buah rambai, atau dikenal dengan nama ilmiahnya Baccaurea motleyana, merupakan buah yang tumbuh subur di wilayah Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, dan Thailand.
BACA JUGA:9 Keistimewaan Pisang Emas yang Harus Kamu Tahu
BACA JUGA:Populer Saat Bulan Puasa, Ini Manfaat Buah Timun Suri
Buah ini memiliki rasa yang unik, kombinasi antara manis dan asam yang segar, membuatnya cocok untuk dinikmati langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan dan minuman.
Namun, apa yang membuat buah rambai begitu istimewa adalah kandungan nutrisinya yang kaya.
Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan alami yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
BACA JUGA:6 Jenis Kurma yang Populer di Indonesia, Favoritmu yang Mana?
BACA JUGA:Timbangan Masih Naik Saat Bulan Puasa? Bisa Jadi Karena 6 Alasan Ini
Selain itu, buah rambai juga mengandung serat, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mengatur kadar gula darah.
Tidak hanya itu, buah rambai juga mengandung sejumlah mineral penting seperti potassium, magnesium, dan zat besi.
Potassium membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan tekanan darah, sementara magnesium dan zat besi berperan dalam menjaga kesehatan otot dan pembentukan sel darah merah.
BACA JUGA:Es Jeruk Kelapa Muda, Minuman Berbuka Puasa Cocok untuk Pejuang Diet
- Tag
- Share
-
-
