Semarak Senam Sehat di SMPN 2 Banyuasin III, Jalin Kebersamaan dan Jaga Kesehatan

Reporter: mukri |

Editor: amin mukri |

Selasa , 30 Jul 2024 - 10:00

Kegiatan senam sehat SMPN 2 Banyuasin III Banyuasin--

semarak senam sehat di smpn 2 banyuasin iii, jalin kebersamaan dan jaga kesehatan                            kayuara kuning,koranharianbanyuasin.id – suasana ceria menyelimuti halaman smpn 2 banyuasin iii pada jumat, 25 juni 2024.
siswa, guru, dan tenaga kependidikan tampak antusias mengikuti senam sehat yang digelar secara rutin setiap dua pekan sekali.
kegiatan ini bukan hanya sekadar olahraga, namun juga menjadi ajang untuk mempererat tali silaturahmi dan menanamkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
baca juga:tim u-19 indonesia juara piala aff 2024, kalahkan thailand 1-0
dengan gerakan-gerakan yang energik dan diiringi musik yang ceria, para peserta senam tampak begitu bersemangat.
wajah-wajah ceria dan tawa lepas terpancar dari setiap peserta, menunjukkan betapa mereka menikmati kegiatan ini.
kepala smpn 2 banyuasin iii, dalam sambutannya menyampaikan apresiasi atas antusiasme seluruh peserta.
baca juga:petani talang kelapa was-was kemarau, ancam produksi sayur dan cabai
“senam sehat ini bukan hanya sekadar olahraga fisik, tetapi juga olahraga jiwa. dengan berolahraga secara teratur, kita dapat meningkatkan imunitas tubuh dan terhindar dari berbagai penyakit,” ujarnya.
lebih lanjut, beliau berharap kegiatan ini dapat menjadi contoh bagi sekolah-sekolah lain untuk mengadopsi program senam sehat serupa.
“dengan membiasakan diri berolahraga sejak dini, kita telah menanamkan investasi terbaik untuk masa depan,” imbuhnya.
baca juga:petani talang kelapa was-was kemarau, ancam produksi sayur dan cabai
manfaat senam sehat:
selain menjaga kebugaran fisik, senam sehat juga memiliki sejumlah manfaat lain, antara lain:
meningkatkan mood: olahraga melepaskan endorfin yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
baca juga:ditemukan beberapa titik panas di kabupaten banyuasin, tim respon cepat dikerahkan
meningkatkan konsentrasi: olahraga yang teratur dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga meningkatkan konsentrasi dan kemampuan belajar.
memperkuat tulang dan otot: gerakan-gerakan senam membantu memperkuat tulang dan otot, mencegah osteoporosis dan cedera.
meningkatkan kualitas tidur: olahraga teratur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga tubuh lebih segar saat bangun tidur. ***

Tag

# smpn 2 banyuasin iii

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan