Lengkuas: Solusi Herbal untuk Atasi Berbagai Gangguan Kesehatan
Lengkuas bukan hanya bumbu dapur biasa, tetapi juga obat herbal yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. --Foto shopee
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita gastritis atau radang lambung, lengkuas bisa menjadi obat alami untuk meredakan peradangan dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan lebih lanjut.
Sifat anti-inflamasi dari lengkuas membantu mengurangi iritasi dan mempercepat penyembuhan.
2. Meredakan Batuk dan Flu
Lengkuas telah lama digunakan sebagai obat batuk alami.
Kandungan antibakteri dan anti-inflamasi pada lengkuas membantu melawan infeksi yang menyebabkan batuk, pilek, dan radang tenggorokan.
Air rebusan lengkuas bisa diminum hangat untuk meredakan batuk kering atau berdahak.
Selain batuk, lengkuas juga efektif untuk meredakan gejala flu seperti hidung tersumbat dan demam ringan.
Dengan mengonsumsi air rebusan lengkuas secara teratur, tubuh dapat lebih cepat pulih dari infeksi saluran pernapasan.
3. Mengurangi Nyeri Sendi
Bagi penderita arthritis atau rematik, lengkuas bisa digunakan untuk mengurangi nyeri sendi.
Sifat anti-inflamasi pada lengkuas membantu meredakan pembengkakan dan rasa nyeri yang sering dialami oleh penderita radang sendi.
Penggunaan lengkuas sebagai kompres atau minyak gosok alami pada area yang terasa sakit dapat memberikan efek hangat yang menenangkan.
Kandungan galangin dalam lengkuas bekerja seperti pereda nyeri alami.
Dalam beberapa penelitian, galangin terbukti memiliki efek analgesik yang mampu mengurangi rasa sakit tanpa menimbulkan efek samping seperti obat kimia.
- Tag
- Share
-
-
