Jangan Dibuang! Rahasia Kesehatan dari Biji Anggur, Jaga Jantung hingga Lindungi Kulit
Ternyata biji anggur juga memiliki banyak manfaat kesehatan--
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Manfaat biji anggur tidak hanya terbatas pada kesehatan dalam tubuh, tetapi juga luar tubuh, khususnya kulit.
Antioksidan dalam biji anggur membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.
Biji anggur juga mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan serta tanda-tanda penuaan.
Produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak biji anggur juga sering digunakan untuk membantu menyembuhkan luka dan menjaga kelembapan kulit.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi orang yang menderita hipertensi, ekstrak biji anggur bisa menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak biji anggur dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, yang pada gilirannya membantu menurunkan tekanan darah.
Ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet orang yang berisiko terkena hipertensi atau penyakit jantung.
7. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan antioksidan dalam biji anggur juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Antioksidan membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat menyebabkan degenerasi makula dan katarak.
Mengonsumsi biji anggur secara teratur dapat membantu menjaga penglihatan tetap tajam seiring bertambahnya usia.
Cara Mengonsumsi Biji Anggur
Biji anggur bisa dikonsumsi langsung bersama buah anggur atau dalam bentuk suplemen seperti ekstrak biji anggur yang banyak tersedia di pasaran.
- Tag
- Share
-
-
