Mengatasi Stres hingga Kesehatan Kulit, Ini Khasiat Luar Biasa Camomile
Camomile dikenal memiliki bunga berwarna putih dengan pusat berwarna kuning cerah dan aroma yang menenangkan.--Foto moms money
BACA JUGA:Kapan Harus Minum Air Kelapa Muda? Ini Tips Terbaiknya!
Camomile juga dikenal sebagai herbal yang baik untuk menurunkan tingkat kecemasan dan stres.
Kandungan apigenin yang berfungsi sebagai zat penenang dapat mengurangi perasaan cemas.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi camomile secara teratur dapat mengurangi gejala kecemasan ringan hingga sedang.
Minyak esensial camomile juga dapat digunakan dalam aromaterapi untuk menciptakan suasana tenang di ruangan.
3. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Camomile memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Teh camomile berfungsi sebagai antispasmodik alami yang dapat menenangkan otot-otot saluran pencernaan, sehingga membantu meredakan kram perut.
Bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan, mengonsumsi teh camomile setelah makan bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam camomile juga memberikan manfaat untuk kesehatan kulit.
Camomile memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, iritasi, dan ruam.
Teh camomile yang didinginkan dapat diaplikasikan pada kulit sebagai tonik alami yang membantu mengurangi kemerahan dan peradangan.
Selain itu, camomile juga membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit dan mempercepat penuaan.
5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
