Kenali Kesehatan Anda Lewat Kondisi Kaki: Tanda-Tanda yang Perlu Diwaspadai
Kulit kaki yang kering dan tumit pecah-pecah bisa menjadi tanda dehidrasi atau kekurangan vitamin, terutama vitamin E.--Foto tangkapan layar @mealplan.id
BACA JUGA:Memenuhi Kebutuhan Vitamin D Tanpa Suplemen, Nih 7 Makanan Bergizi Penuh Vitamin D
2. Kuku Kaki Tebal dan Kuning
Kuku kaki yang berubah menjadi tebal dan berwarna kekuningan biasanya menjadi tanda adanya infeksi jamur.
Namun, jika kuku kaki menebal tanpa adanya infeksi jamur, hal ini dapat mengindikasikan gangguan pada peredaran darah atau penyakit paru-paru.
Selain itu, kuku yang berwarna kuning juga dapat dikaitkan dengan penyakit diabetes.
Orang dengan diabetes cenderung memiliki sirkulasi darah yang tidak optimal, yang dapat menyebabkan perubahan pada kuku kaki.
3. Kaki Dingin
Jika Anda sering merasakan kaki dingin, ini bisa menunjukkan sirkulasi darah yang buruk.
Gangguan pada sirkulasi darah sering dikaitkan dengan penyakit jantung atau masalah pada pembuluh darah.
Kaki yang dingin juga bisa menjadi tanda anemia atau rendahnya kadar zat besi dalam tubuh.
Pada wanita, kaki dingin lebih umum terjadi karena sirkulasi darah yang cenderung tidak sebaik pria, terutama jika kadar hormon estrogen rendah.
4. Pembengkakan pada Kaki
Kaki yang bengkak bisa disebabkan oleh berbagai alasan, mulai dari cedera ringan hingga kondisi medis yang serius.
Pembengkakan pada kaki bisa menjadi tanda masalah ginjal, terutama jika ginjal tidak dapat membuang cairan berlebih dalam tubuh dengan baik.
Selain itu, kaki bengkak juga bisa terjadi pada orang dengan masalah jantung atau gagal jantung, di mana jantung tidak mampu memompa darah secara optimal.
- Tag
- Share
-
-
