KORANHARIANBANYUASIN.ID - Goji berry, yang juga dikenal sebagai wolfberry, adalah buah mungil berwarna merah terang yang berasal dari Asia, terutama Tiongkok.
Meski ukurannya kecil, goji berry menyimpan banyak khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Buah ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok karena kandungan nutrisinya yang tinggi dan sifat penyembuhannya.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini 10 Buah Rendah Gula yang Aman Dikonsumsi
BACA JUGA:Bukan Hanya Biji, Ini 6 Khasiat Dahsyat Daging Buah Pala
Di era modern, goji berry mulai populer sebagai "superfood" yang dikonsumsi dalam bentuk kering, jus, teh, atau suplemen.
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari goji berry bagi kesehatan:
1. Sumber Antioksidan yang Tinggi
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak untuk Rujak, Kedondong Ternyata Punya Khasiat Dahsyat!
BACA JUGA:Kulit dan Dagingnya Sama Hebat: Inilah Manfaat Lengkap Manggis
Goji berry mengandung antioksidan kuat, terutama zeaxanthin, vitamin C, dan karotenoid.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa merusak sel dan mempercepat penuaan.
Konsumsi goji berry secara rutin dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap sehat.
BACA JUGA:Benarkah Micin Bisa Menyuburkan Tanaman? Ini Fakta Ilmiahnya!
BACA JUGA:Jangan Remehkan Kacang Tanah! Ini Alasan Mengapa Ia Layak Dikonsumsi Rutin